唱粵曲談養生(五) 筆者：陳淑英
這麽多年來，我為甚麽仍留在粵曲的圈子，我就是享受其中的喜悅感。當我參與其中衍生出來的活動時，例如操曲練習、演唱表演、聯宜聚餐等，人們大多帶著歡樂的心情來參加，每個人都笑容滿面，在那愉快的氣氛中，自己的心情也被感染了，工作上遇到的壓力或煩惱，也暫且放下，拋諸腦後。
人出生後至成長，求學、工作和家庭方面都不斷產生煩腦和壓力，我們要懂得放下，釋放壓力，心身才會健康，最好就是找一樣興趣來寄托。學唱粵曲真是一種很好的減壓活動。
除了上文提到粵曲衍生出來的活動，多是開心愉快外，還有，唱一首粵曲需時廿多分鐘，在這廿多分鐘裹，你已代入其中的戲曲角色，你又要專注唱好一首曲，你的腦袋又怎能再有空間想不愉快的事情呢？
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